Author: Anca Gabriela

Pilates – un antrenament complet pentru trup si minte

Un stil de viata sanatos trebuie privit ca un rezultat complex: coexistenta armonioasa a omului cu mediul inconjurator, insa si gasirea echilibrului interior. Econatura si Pilates Boutique iti pun la dispozitie toate resursele de care ai nevoie pentru a atinge acest echilibru si pentru a duce o viata sanatoasa si multumitoare. Mens sana in corpore sano Pentru a avea o minte si un trup sanatos este nevoie de mai mult decat consumul de produse Ecologice de la Econatura. Este nevoie de miscare fizica si echilibru mental ce pot fi dezvoltate prin exercitiile de tip Pilates. Acest tip de antrenament...

Read More

Un energizant sport bio, secretul tau pentru o miscare sanatoasa

Efortul fizic si un energizant sport bio bine ales merg mana in mana pentru a avea un stil de viata sanatos. Chiar daca suplimentele sportive sunt adesea privite cu suspiciune din cauza confuziei cu energizantele sintetice, acestea reprezinta intotdeauna o solutie naturala pentru amplificarea energiei corpului nostru. Disponibile sub forma de pudra sau de fulgi, energizantele naturale se consuma dupa rehidratare cu apa, ceaiuri ori alte bauturi preferate sau ca atare. Ele se incadreaza cu succes in categoria superalimentelor care ne imbunatatesc starea de sanatate si implicit stilul de viata. Cum aleg un energizant sport bio eficient pentru corpul...

Read More

Cafea bio – Savureaza in tihna adevarata cafea fara de vina

Ne incepem ziua cu licoarea neagra fie ca este cafea bio sau conventionala. Unii au cani speciale, primite cadou de la prieteni sau cumparate in mod special din calatorii. Unii o prefera neagra, cu mult zahar, cu cardamom sau cu mult lapte. Mai sunt cei care vor sa-si savureze cafeaua in liniste versus cei care nu o pot inghiti fara melodia preferata. Pe balcon, in bucatarie, la televizor sau in pat. Indiferent de preferinte, momentul in care savuram acea prima gura de cafea dimineata este ritualic! Si ce pret platim cu adevarat pentru micul nostru moment de liniste? V-ati...

Read More

MIC GHID IN PLANIFICAREA MESELOR (IV) – CUM PLANIFICAM MESELE?

Tot ce am scris pana acum pe acest subiect duce la informatia pe care o veti gasi in acest articol. Planificarea meselor consta in meniul pe o saptamana, poate chiar mai mult daca aveti posibilitatea de a va aproviziona pe termen lung. Presupune posibilitatea de a compune acel meniu cu adevarat variat de care avem nevoie. Iata cateva dintre beneficiile planificarii meselor: Nu mai cadem in plasa „mancarurilor obisnuite” de genul ochiurilor cu rosii sau cerealelor cu lapte la mic dejun, a cartofilor cu carne si salata de varza la pranz si a pizzei sau pastelor seara. Avem control...

Read More

Argila verde – un produs cosmetic menit sa te lase… masca

Momentul in care ne hotaram sa facem lucrurile ca la carte este momentul in care realizam cam cat de multe avem de invatat despre produse minune cum ar fi argila verde. Exista sanse sa fi auzit de ele, sa fi vazut reclame sau chiar sa avem persoane in jurul nostru care folosesc deja. Dar in lipsa unui interes expres in directia intretinerii tenului, nu percutam. Mai mult, superalimentele chiar fac minuni, dar doar atata timp cat intelegem care este utilizarea corecta, stim care sunt proprietatile pe care mizam si aplicam asa cum trebuie produsul pe piele. Iata ca, totusi,...

Read More

December 2021
M T W T F S S
« Sep    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Pin It on Pinterest