Author: Anca Gabriela

Despre planificarea meselor am tot vorbit pe blogul Femei la dieta. Am vorbit si despre cat de importanta este ordinea in frigider si in dulapuri si cum sa faceti asta. In acest material vom trece la faza urmatoare, cea a programarii cumparaturilor. Romanii fac cumparaturi des. Poate si pentru ca este o alternativa de terapie prin shopping mai accesibila decat in cazul magazinelor de haine. Adesea vedem familii care se plimba printre rafturi ca pe aleile din parc, uitandu-se la diverse produse, hotarandu-se sa incerce chestii noi, asumandu-si un risc cu ceva mai bio, mai scump, cu eticheta mai...

Faci economii, controlezi mai bine ce mananca cei mici si cei mari, nu mai arunci mancare si poti in sfarsit sa ai acel regim cu adevarat diversificat la care visezi de atata timp. Dar cum faci asta si cum iti gandesti mesele? La restaurant sau la take away ajungi sa comanzi mereu aceleasi lucruri. Carne cu cartofi, pilaf, cate un peste ratacit, si salata care te face sa te simti ca o martira la toate iesirile in cadrul carora te sacrifici pe altarul siluetei si al sanatatii. Dar sigur exista o cale mai buna decat asta. Exista. Si trece...

Pare complicat si ai senzatia ca te-ai ales cu o sarcina in plus. Cu toate astea, planificarea meselor poate sa te ajute sa eficientizezi timpul petrecut in bucatarie. In loc sa treci prin momente de panica de fiecare data cand esti in bucatarie, cand trebuie sa incropesti mancaruri si sa te convingi ca e ”doar de data asta” a mia oara, ai putea sa aloci timp din timp si sa eviti aceste momente de vinovatie. Chiar si pentru totdeauna. Iata de ce: Aloci timp sa castigi timp. Dupa cum am spus deja, in loc sa petreci in bucatarie ore...