Efortul fizic si un energizant sport bio bine ales merg mana in mana pentru a avea un stil de viata sanatos. Chiar daca suplimentele sportive sunt adesea privite cu suspiciune din cauza confuziei cu energizantele sintetice, acestea reprezinta intotdeauna o solutie naturala pentru amplificarea energiei corpului nostru. Disponibile sub forma de pudra sau de fulgi, energizantele naturale se consuma dupa rehidratare cu apa, ceaiuri ori alte bauturi preferate sau ca atare. Ele se incadreaza cu succes in categoria superalimentelor care ne imbunatatesc starea de sanatate si implicit stilul de viata.

Cum aleg un energizant sport bio eficient pentru corpul meu?

energizant sport

Alegerea unui energizant sport nu trebuie sa te puna in dilema daca informarea ta despre produs este corecta. Prin urmare, inainte de a achizitiona un astfel de supliment asigura-te ca ai parcurs indicatiile legate de utilizarea produsului si de proprietatile auxiliare ale acestuia pentru organism. Iata o lista cu cele mai frecvente si eficiente energizante bio:

  • Mixul de proteine vegetale care ajuta la cresterea si mentinerea masei musculare. Cea mai frecventa combinatie este cea din canepa, maca, cacao, guarana, spirulina si radacina yacon. Un alt mix posibil este cel care contine canepa, proteina din mazare, cacao, seminte Chia si zahar din cocotier. Ambele sunt extrem de eficiente ca energizant sport pentru organism.

 

  • Gheara pisicii – originara din America de Sud, aceasta planta este un antioxidant celebru, cu o puternica influenta asupra sistemului imunitar, si un antiinflamator eficient. Gheara pisicii este folosita pentru tratarea afectiunilor digestive, a astmului, artritei, hemoroizilor, inflamatiilor tractului urinar, a cancerului si pentru vindecarea ranilor adanci.

 

  • Planta ayurvedica Shilajiteste un incredibil antioxidant cu proprietati antibacteriene. Shilajit mentine un nivel sanatos al glucozei din sange si ajuta la controlarea diabetului, favorizeaza functionarea proceselor cognitive si contribuie la dezvoltarea unei energii de lunga durata fara sa actioneze ca un stimulent excitant. De asemenea, contribuie la regenerarea tesutului deteriorat.

 

  • Atractylodes – utilizata de mii de ani in medicina chineza si originara din zona centrala a Chinei, Atractylodes este benefica pentru afectiunile digestive. Ea ajuta la redobandirea poftei de mancare si la refacerea greutatii corporale dupa boli canceroase. De asemenea, este un bun energizant sport recunoscut si pentru rolul sau in tratamentul reumatismului si al alergiilor la praf si acarieni.

energizant sport

  • Orzul verde bio – este una dintre cele mai mari surse de vitamine, minerale, aminoacizi si enzime. Orzul verde este ideal pentru persoanele cu intoleranta la gluten, fiind mult mai usor de digerat decat graul verde. Beneficiile sale sunt legate de incetinirea efectelor imbatranirii organismului, de distrugerea celulelor canceroase, de reducerea tensiunii arteriale, de intarirea sistemului imunitar, de scaderea colesterolului si nu in ultimul rand de imbunatatirea energiei corporale.

 

 

  • Mucuna Pruriens, un alt energizant sport recunoscut, a fost utilizata in special pentru cresterea libidoului sexual atat pentru femei, cat si pentru barbati. Mucuna Pruriens este eficienta pentru cresterea masei musculare pierdute in urma exercitiilor fizice excesive. Alte proprietati benefice ale boabelor de Mucuna Pruriens sunt legate de tratamentul tulburarilor intestinale, reumatice, diabetului, durerii menstruale si tuberculozei. De asemenea este un bun hipotensiv si ajuta la reducerea zaharului din organism, a colesterolului, la obtinerea unui somn de calitate, la reducerea grasimii din organism si la imbunatatirea aspectului pielii.

 

  • Fulgii de nuca de cocos bionuca de cocos este un binecunoscut energizant sport, care ajuta concomitent la arderea grasimii si la o slabire sanatoasa pe termen lung. Nuca de cocos beneficiaza de o combinatie unica de acizi grasi, care contribuie la normalizarea lipidelor din sange si care protejeaza ficatul si rinichii de efectele alcoolului si de toxine. De asemenea, are un continut antibacterian, antifungic si antiviral.

Indiferent de tara de origine, energizantele bio sunt rezultatul unei agriculturi ecologice si reprezinta elemente vegetale care te ajuta in lupta cu oboseala si lipsa de motivatie. Desi este un superaliment, nu orice energizant sport bio face minuni pentru oricare dintre noi atunci cand vine vorba de sporirea energiei fizice si mentale. De aceea, este bine sa alegi suplimentul cu grija, sa te informezi, dar mai ales sa iti acorzi timp pentru a-l testa.

 

Ritmul accelerat al vietii cotidiene supune organismul unui stres permanent, iar o miscare sanatoasa este esentiala pentru refacerea tesuturilor, pentru combaterea bolilor si pentru incetinirea procesului de imbatranire. Fie ca esti o persoana sportiva, preocupata permanent de aspectul fizic si de calitatea stilului de viata, fie ca esti mai putin dinamica, dar iti doresti sa te misti mai mult in fiecare zi, vei merge la sigur alegand un supliment bio. Folosirea unui energizant sport bio va fi stimulentul de care ai nevoie pentru a duce o viata mai disciplinata si sanatoasa.