Plăcintă cu mere la cuptor (light)
Ingrediente
- 4 mere
- 200 g făină integrală
- 2 ouă
- 3 linguri miere
- 50 ml ulei
- 1 linguriță scorțișoară
- praf de copt
Mod de preparare
- Rade merele și amestecă-le cu scorțișoară.
- Combină făina, ouăle, mierea, uleiul și praful de copt.
- Toarnă jumătate de aluat, adaugă merele, apoi restul.
- Coace la 180°C 35-40 min.
Valori nutriționale (aprox.)
~210 kcal energie · ~5 g proteine
Îndulcită cu miere și fructe.
Ce am făcut mai sănătos
Făină integrală, miere în loc de zahăr și mult mai puțin ulei.