Limonadă cu mentă
Ingrediente
- 3 lămâi
- 1 l apă plată sau minerală
- 1 lingură miere
- câteva frunze de mentă
- gheață
Mod de preparare
- Stoarce lămâile.
- Amestecă sucul cu apa și mierea.
- Adaugă menta și gheața.
Valori nutriționale (aprox.)
~30 kcal energie · ~0 g proteine
Fără zahăr adăugat.
Ce am făcut mai sănătos
Îndulcită cu o linguriță de miere în loc de zahăr.
Rețete similare
Aperitive Salată de boeuf mai ușoară
Deserturi Plăcintă cu mere, variantă sănătoasă și echilibrată
Supe & ciorbe Ciorba de burtă ușoară și nutritivă
Garnituri Anghinare la cuptor cu lămâie, usturoi și ierburi aromate
Aperitive Salată de vinete, varianta sănătoasă cu iaurt grecesc și ulei de măsline
Feluri principale Ardei umpluți vegani cu orez, ciuperci și linte roșie în sos de roșii
Supe & ciorbe Ciorbă de fasole boabe cu legume și borș
Feluri principale Tochitură ușoară cu carne slabă și legume
Feluri principale Mazăre cu carne de pui
Deserturi Papanași ușori cu iaurt și miere
Mic dejun Omletă cu spanac și brânză
Feluri principale Midii în sos de vin alb cu usturoi, lămâie și pătrunjel